行程計劃
TIMETABLE BEST IN MAR/APR/OCT/NOV
▲行程2▲
當初一直很擔心高山症，下坡多造成膝蓋關節的負荷， 挑夫嚮導的素質費用， 而有此行程規劃， 礙於出國天數有限， 如果連續兩天飛機不飛， 就要放棄行程1，馬上走行程2了。
搭泰航似乎是較適合第一天到達KTM辦trekking permit
▲DAY1 ▏TPE-BKK
▲DAY2 ▏BKK-KTM 別星期六到達，ACAP休息
accomodation，ACAP trekking permit，currency exchange， Greenline tours， photographing Swayambhunath
▲DAY3 KTM(1290M) Pokhara(850M) 07：00/14：00
Prepare trekking tour，guide，porter，domestic flight booking
Phewa lake Sarankot photography → Machhapuchhre (fish-tail 魚尾峰-基地營是ABC的行程之一，nepal已不准登頂)
▲DAY4 Pokhara－－2hr by bus－→NayaPul－→Lumle(1610M)－－40min－→Chandrakot(1580M)－－1hr－→Birethanti(1025M)
Birethanti 是Bhurungdi Khola 及 Modi Khola兩大河流匯集處， 可登記簽名ACAP office 及取得 trek permit ， 也有郵局及money exchange。旅店有 Laxmi lodge(頂級Rs$600/800)，the Sanctuary lodge，New Gurkha lodge(衛生經濟)，Hotel Sunrise，Riverside lodge(河旁)，German餐廳賣好吃的肉桂蛋捲(Rs$25)，蘋果糕點(Rs$40)
Birethanti－－4hr－→Ghandruk(1939M)
Ghandruk為ACAP總部所在地，有7000多人口， 旅店有Trekkers inn， Milan， Sakura， Sangrila， Himalaya lodge (頂級Rs$500)， Eco-camping place.有郵局， 電話， 2博物館(Rs$30)， Local Youth Eco-trkking center 幫人安排僱請嚮導挑夫. ACAP總部值得一遊， 雖然已很Thamel化了， 有影片展示(0930.1200.1500)。
另一行程是先走poon Hill再走ABC，不過這種走法不適合再走Jomsom，因為有重複很多路線
當天下午 Birethanti－－2.5hr－→Hille(1475M)/Tikhedunga(1515M)
Hille距離Tikhedunga僅15分鐘路程，各有六家旅店， 之間有兩座吊橋 . Tirke dunga River lodge 有游泳池
隔天Hille(1475M)/Tikhedunga－－2.5hr－→Ulleri(1960M)－－3hr－→Ghorepani(2750M)
Tikhedunga和Ulleri之間有3280個石階路較辛苦，每走500可休息一下，2000個石階後可達Annapurna view guest house.此行程雖辛苦，但可縱覽Annapurna South， Hiunchuti 及 Bhurungdi Valley。接著和行程1的▲DAY11同。
▲DAY5 Ghandruk(1939M)－→Khumrong Danda(2250M)－→Kimrong Khola(1780M)－→Daulu/Taulung(2180M)－→Chomrong(2170M)
來回都要4小時，Chomrong 是走 ABC ， MBC 的起點， 景觀奇好， 不可帶火上山
▲DAY6 Chomrong(2170M)－－2hr－→Sinuwa(2340M)－－2hr－→Bamboo(2335M)－－1hr－→Dovan(2505M)－－1.5hr－→Himalaya (2920m)
Chomrong 旅店有 Summit View lodge(pizza)， Captain's Lodge。
至Sinuwa為無趣的陡上要早點出發..Sinuwa旅店有Bhanuwa， Sherpa lodge，也是景觀不錯的停止點，可俯瞰 Modi Khola
Sinuwa和Bamboo之間的Khuldhigar(2540M)為最後的ACAP checkpoint。
至Bamboo為陡下，Bamboo以上旅館，多有煤油爐加熱系統，幫你保暖及烘乾衣物鞋子(需收費)，但要注意通風，防止一氧化碳中毒。
然後緩坡至Dovan， 旅店有 Tiptop lodge. 離Dovan半小時路程為Shrine，傳統上要獻花，彩帶在此. 蛋肉女人不可進入，會觸怒山神。
▲DAY7 Himalaya (2920m)－－1.5hr－→Deurali(3230M)－－1hr15mn－→Machhapuchhre Base Camp (3700M)－－2hr－→Annapurna Base Camp (4130M)
離Himalaya 40分鐘路程為巨石形成的 Hindu Cave(3170M)從前是露營區，接著為 108 falls (注意雪崩處)，再30分鐘就到Deurali了。
Deurali旅店擠在一堆，Dream lodge， Sangrila有租售禦寒裝備. 往MBC的Magar因雪崩被關閉
往MBC路途注意別走錯到 Annapurna III
MBC有氣象站. 旅店有Machhapuchhre Cozy GH ， Gurung Cooperative...， 旅店後方為亂石堆，3小時可達 Annapurna III Base Camp。
MBC 至 ABC 並不陡， ABC有4間 lodge及停機坪 ， 事實上全名是 Annapurna South (南峰) Base Camp. 可環顧 Annapurna I， Hiunchuti南峰 ， Annapurna South 南峰 ， Machhapuchhre 及 Annapurna III . 也可由此出發走Annapurna I及Tharpu Chuli (TenPeak 5663M)Base Camp。
▲DAY8 ABC－－1hr－→MBC-－－1hr－→Deurali－－1hr－→Himalaya－－1hr15mn－→Dovan－－1hr－→Bamboo(2335M)
▲DAY9 Bamboo－－2hr－→Sinuwa－－1.5hr－→Chomrong－－3.5hr－→Chiule
▲DAY10 Chiule－－1hr－→Tadapani(2595M)－－1hr－→Banthanti(2520M)－－2hr－→Deurali(2987M)/Ghorepani(2750M)
Ghorepani旅店-Tibetan Mustang，但許多登山客寧可多花15分鐘去200M遠景觀較佳的Deurali(2987M)，住宿費-單雙人房Rs$60/100(用餐)或Rs$200/300(不用餐)，旅店有Super View ， Snowland ， Moonlight (Royal Pun Hill Special chicken Rs$260)
Ghorepani有ACAP Office ， 在police checkpoint登記. 三四月開 rhododendrons杜鵑花
▲DAY11 0500及早出發(天未亮記得帶頭燈，路滑)至Poon hill(3210M)攝影日出，仰望世界第六高Dhaulagiri及世界第七高Manaslu.回TH用早餐
Deurali/Ghorepani－－1hr－→Phalate(2270m)/Chitre(2390M)－－1hr－→Sikha(1935M)－－1hr－→Ghara(1700M)－－1.5hr－→Tatopani (1190M)
▲DAY12 Tatopani-－－2hr－→Dana(1400M)－－1.5hr－→Rupse Chhahara(1600M)－－2.5hr－→Ghasa(2010M)
Tatopani旅店 Dhaulagiri Lodge(伙食較好)Hotel Himalaya較高級. 有money exchange，電話. hot spring在Dhaulagiri Lodge下方河邊，收費Rs$20，可和旅店借個盆子沖洗用。
Dana旅店 Rupse lodge，Waterfall lodge(巧克力蛋糕絕美)
Ghasa旅店 Eagle Nest ， Kali Gandaki GH / Solo Restraunt
▲DAY13
Ghasa(2010M)－－2hr25mn－→Lete(2480M)/Kalopani (2530M)－－2hr－→Larjung(2550M)－－1hr－→Tukuche(2590M)－－2hr－→Marpha(2670M)
住宿旅店 LeteGH， KalopaniGH 一天才Rs$300。
Kalopani 及 Larjung 有世界最深的峽谷地形， 縱深 5500M. 東徑較短，西徑有紀念碑--1969，5美2尼人攀登Dhaulagiri死於雪崩。
Larjung也是個宗教聖地，Tulachan及Sherchan clans神的面具放在Lha Thau temple廟中， 每12年就有Lha Phewa慶典，最近時間在2005年底.旅館不多，Larjung Lodge較好，但可停留做隔日走Dhaulagiri ice fall，去6hr回3hr，最好早點出發。
Tukuche旅店有Sunil，Yak Hotel.有郵局，電話. 可造訪的佛寺有 Gompa Kupa(1984)， Gompa Samba， Mahakali Gompa， Rani Gompa。
Tukuche的建築很有特色，當地居民 the Thakalis 曾經在尼泊爾非常富有，好客會做生意.值得在此多留一天，可造訪Yak Kharka ， Shyokong Lake ， Buddha Lake.向西走為 Dhampus pass 又是另一個辛苦行程。
Marpha是這行程最乾淨的村子，大街由石板舖成，有最優良的旅社及美食.村子中央有喇嘛廟Solmi/Tashi Lha K'an Gompa，峭壁上有3幅佛像，廟外有百年祈福轉輪，據說是達賴喇嘛自西藏帶來的禮物.美食有蘋果派，raski米酒(在Baba lodge對面Bar)，Sukuti燻肉
▲DAY14
Marpha(2670M)－－1hr45mn－→Jomsom(2710M)－－2hr45mn－→Kagbeni(2800M)－－3hr－→Jharkot(3550M)
Marpha 有兩條路線可達Jomsom， 一條經Syang，一條經Thini，可見sacred lake及Hutsapternga. 由Thini可走Mesokanto(5099M) Tilicho Lake高山湖泊，又是另一行程。
Kali Gandaki Valley 河谷，西側為Dhaulagari(8167M)東側為Annapurna I (8091M)
自從1970年Jomsom成為Mustang區域的首都，南方有Mustang Eco Museum介紹Mustang風俗民情，值得一看. police spot旁 ACAP information office 一定要登記簽名 . trekkers inn旁有money exchange . district office 也可延簽trekking permit。
Kagbeni--一個小沙漠綠洲，往Lo Manthang入口.大紅寶殿Thupten Samphel Ling(entry feeRs$100)值得一遊，可view整個城鎮及Mustang
風沙非常大，大多數人喜歡住在Jharkot，因為有太陽能熱水浴，吃的也較好，以Himali Hotel最佳. 如果太累走不到也可停留在前一站 Khingar (3200M) 可省下1hr。
▲DAY15
Jharkot(3550M)－－30mn－→Ranipauwa(3700M)－－10mn－→Muktinath(3800M)－→Jharkot
想走Thorung La可宿Ranipauwa 的旅館--Mona Lisa>Sunrise>Shree Muktinath ， 也有 ACAP office ， 因為穿越Thorung La危險，最好在police checkpoint登記.
Muktinath -- 是印度教及佛教徒的聖地. nepal印度教廟宇除了 Pashupatinath濕婆神廟，火葬場外，次之的即在此，有Jwala Mai temple，Vishnu temple，進入要盛裝脫鞋奉獻. 佛教廟宇有Marme Lhakhang. 此處無旅館.是Jomsom trek的終點.
view Thorung La(5416M) 需多花一至兩天時間. 由Mukitinath到Thorung La須 8hr (4am就須出發)， 如果時間不許可，4hr到ridge(4400M)攝影縱覽整個Kali Gandaki valley，再回宿Jharkot. 或者可住Chabarbu(4070M)-旺季才開，距Mukitinath 1hr30min . 此段是最容易有高山症狀的，預防乾咳，在KTM藥局先備妥codeine.
Thorung La是Annapurna Circuit的最高點，也是最困難處. 企圖通過Thorung La 有幾個原則-- 充分禦寒裝備，結伴同行(最少5人)，高山症不可，天氣不佳不可.
Jharko－－5.5hr－→Jomsom
▲DAY16 Jomsom－→Pokhara－→KTM by airplane 20min 30min
如果在Jomsom等不到飛機，走回Beni再搭車至Pokhara需2-3天
KTM -- book ， map for everest ， biking & photographing Bodnath ， Durba square
▲DAY17 KTM
biking & photographing Patan ， Thimi ， Bhaktapur ， Nagarkot
▲DAY18 KTM --BKK -- am shopping
▲DAY19 BKK---TPE
2012/10