☺八仙山．一日遊

位於台中縣和平鄉，豐原交流道下往東勢方向。適合家庭旅遊或嫌太輕鬆可登八仙山 

 位於台中縣和平鄉，豐原交流道下往東勢方向。適合家庭旅遊或嫌太輕鬆可登八仙山

▲八仙山森林遊樂區

中橫東勢谷關路段的中級山

上下落差 (M)：指的是 登山口 至 三角點 爬升高度。

▲2006/7/8 (六)

谷關七雄 老五：東卯山，H1692M

路徑為寬坦的台電保線路，由登山口起沿途「Z字」緩上坡計12公里，上下落差，約900公尺。

頂舖設水泥大空地，並架設三面雷達反射板。此地視野空曠，有360度展望；行程約6小時。

35L小背包，FM2，50mm，70-210mm，Clark健行鞋(穿了兩雙襪子，走了2小時，腳後跟磨破皮)共約8KG。

昨日氣象預報颱風來襲，中橫山區頭頂烏雲密佈. Garmin 沿路都沒訊號，海拔高度以observer紀錄。

潛水錶帶上去，原本想隔日去潛水，測試潛水模式影響程度。

06：00　▏新竹

06：20　▏光復路交流道

07：00　▏后里收費站 → 不久左轉 國4向東豐原方向 →

07：10　▏左轉 台3線 向北 石崗東勢方向 → 07：25　▏右轉台8線往和平谷關方向

08：00　▏台8線 25.1K  左轉谷關大道院 H：815m → 左轉 垃圾掩埋場 可開到登山口 ，

但大約只能停2部車， 路窄4WD為佳， 步行要30分鐘.

08：28　▏【23－25→】，東卯山步道  登山口 H：959M

08：39　▏0.5K

08：40　▏岔路，路標：往 東卯山 德芙蘭步道 H：1020M

08：47　▏高壓電塔 H：1059M（＃026谷關－天輪回路，民國49年6月建設）

展望 大甲溪對岸 白毛山、阿冷山

08：55　▏1K H：1115M

09：10　▏大石壁H：1147M 攝影

09：07　▏高壓電塔 H：1161M（＃027谷關－天輪回路，民國49年6月建設）路標 →

往 東卯山 大道院　岔路前緩下坡往舊登山口

09：10　▏1.5K H：1189M

09：18　▏涼亭 休息

09：25　▏高壓電塔 H：1103M（＃025谷關－卓蘭線，民國57年5月建設及83年10月新建）

09：27　▏2K H：1255M 路標 → 往 白冷 東卯山 大道院

09：36　▏2.5K H：1314M

09：47　▏展望點 H：1366M → 鳶嘴山、稍來山、橫嶺山及屋我尾山和白冷山。

09：49　▏3K H：1373M

09：57　▏3.5K H：1382M

10：05　▏4K H：1426M

10：12　▏展望點照相 H：1438M →　回首向西展望，尖尖聳立在眼前的是1265峰(0947)

10：18　▏4.5K H：1464M陡坡，拉繩陡上一小段，再右轉走山腰路

10：29　▏岩稜大斜壁  H： 1511M 展望 松鶴部落 唐麻丹山

10：30　▏5K H：1517M 亂石推

10：40　▏5.5K H：1574M

10：45　▏H：1585M

10：48　▏上稜線 H：1600 休息 1055 離開

11：01　▏【＃61】H：1639M

11：09　▏6K H：1691M

11：17　▏拉繩 H：1733M

11：20　▏亂石堆 H：1739M 攝影不知名小花

11：30　▏H：1799M 東卯山三角點，山頂有三面雷達反射板，休息午餐，下大雨，等雨停合照。

雨停了霧氣仍大，可惜無法拍攝風景.

12：15　▏下山

12：17　▏6.5K H：1796M

12：25　▏6K H：1697M

12：36　▏5.5K

12：43　▏5K

12：53　▏4.5K

13：02　▏展望點

13：04　▏4K

13：11　▏3.5K

13：17　▏展望點

13：19　▏3K

13：32　▏2K H：1264M

13：46　▏1.5K H：1354M

13：57　▏高壓電塔 H：1173M

14：05　▏1K

14：13　▏高壓電塔 H：1074M

14：20　▏路標 → 往 東卯山 德芙蘭步道

14：30　▏登山口，如果想爬附近山頭可夜宿 谷關大道院，供食宿(吃素)，有熱水

15：00　▏白冷：冰棒 NT$ 7/支

17：00　▏新竹

▲20067/23 (日)

谷關七雄 老四：波津加 ，台語唸成「坡真陡」，H1772M，3等6583號，行程約8小時。取消

▲2006/7/29 (六)

谷關七雄 老二：馬崙山，H2305M，3等6595號，位於台中縣和平鄉，為雪山山脈白姑大山向西延伸之山頭。

除有豐富的伐木歷史遺跡外，沿途林相優美、生態豐富、自然景觀原始、視野絕佳。近來林務局將登山步道重新整修，沿途建有涼亭、觀景台等設施，

步道全長約七公里，全程鋪設枕木、石階等，且標示清楚，可稱上五星級的登山步道。此路線應為谷關七雄最優美的一條，惟落差超過1200公尺，行程約8小時。  上山4.5小時， 下山2.5-3小時。.  負重7KG，較東卯山輕，擔心路途較遙遠. GPS故障送修，帶Observer登山錶紀錄.新購 LP733 護膝 (原本想買788一般防護用. 去東卯山下坡時膝蓋即已不適，Alex已使用多年，有點彈性疲乏.709/710曾在紐西蘭Tongariro健行，見一位動過人工關節手術歐洲登山客穿著，但自己嫌太笨重. 733內含彈性鋼絲， 對膝蓋保護又較788佳， 也較 709/710小一點.見登山裝備 說明)，Clark健行鞋 (穿了兩雙襪子+護踝，走了3.5小時，仍磨破皮，在八仙新山脫下護踝改貼OK绷)，7/8 後 7/16 7/23登山活動取消，這段時間穿Teva6568涼鞋 (見登山鞋) 走新竹十八尖山，當初捨Chaco取它，是看上它束帶保護較好， 當然穿襪子後都會好一點，可是潛水裝備， 往往沒襪子這項， 2006/5綠島時比較 ， 當初走過山谷道1小時都沒事，但十八尖山走10K 1.5小時仍磨破皮，後來都靠碘酊及OK绷隔幾天繼續走，此時並未穿護膝，也未覺膝蓋疼痛，走馬崙山差不多10K(上山7K下山3K後)膝蓋即疼痛，下木階時需一步一步慢慢下， 返家吃維骨力也無效， 自己覺得應該要吃NSAID才行， 按以前復建醫師建議要休息一段時間，也曾為此關節疼痛局部注射過類固醇，後來不得不休息了三四年。登山長褲選擇兩截褲，因有點防潑水功能，上次爬東卯山中途遇到下雨， 穿Pille長褲較不方便，還要多帶件雨褲， 但兩截褲排汗較pile差，所以只用作單天行程，長程重裝行程還是以pile為主.因為擔心可能摸黑下山，建議帶頭燈， Petzl Myo XP LED 頭燈 (預備南三段使用，見登山裝備 比較) 派上使用，優點是重量輕，可惜是使用4號電池，和DC，GPS無法共用. 此次DC拍攝，7月初換4顆3號充電電池，行前檢查滿格，途中顯示電量不足，因為是雙眼傻瓜，為了省電不敢開顯示器，只用觀景窗，可是拍近攝物體常偏移，竟拍50張就沒電了(平常可拍90-100張)，又未帶備用電池，所以以後單天行程還是換新的較佳。

05：30　▏新竹

08：00　▏過龍谷遊樂區， 遊客中心溫泉會館休息， 對面警局如廁台八號 36.2K 右轉入台電巷水泥道路，

路口有路標「馬崙山登山口」，一路有「馬崙山咖啡台」路標，惟路窄20人中巴易刮到低矮路樹，

中途有「瓦浪咖啡屋」，至終點「巴卡自然風咖啡」

08：35　▏H1136m 登山口 出發 .  路標（八仙新山約210分，馬崙山約280分）

08：53　▏H1202m . 三叉路 路標（左往馬崙山5K，直往佳保台1K，後往谷關4K），此段路平緩易行

08：58　▏H1240m . 路標 1K，過1K後，開始之字型急陡坡，此行程最累路段。

09：30　▏H1504m 休息等人

09：37　▏H1529m . 路標 2K ，之後滿地二葉松枝落落葉，走來心情相當舒適

09：43　▏H1543m . 路標（觀景台50M叉路， 左上新山2.7K， 谷關5K），最佳攝影場所，

正前方是東卯山向左依次唐麻丹山，白毛山。下方是八仙山遊樂區

10：17　▏H1754m . 路標 3K

10：43　▏H1915m . 涼亭 No1 休息30分鐘等人 . 11：13 離開

11：14　▏H1919m 路標 4K （馬崙山80分鐘，登山口100分鐘 ）

11：29　▏H2019m ， 左邊有古厝遺跡→木製屋頂小屋

11：43　▏H2083m 左邊水池  芒草區，拍攝小花

11：50　▏H2110m 涼亭 No2 (新山涼亭)，路標（往新山遺址30M，往馬崙山2.1K）

11：51　▏H2120m 八仙新山，無基點，豎有43年八月 an san 登頂牌，依地基形式有中山室，後方有住宿，旁有厠所，洗手台，花鉄架。腳磨破皮脫護踝改貼OK绷，12：00 離開新山遺址。

12：16　▏H2152m 路標 6K，這段路鬆軟平坦

12：20　▏H2150m平台，木階下坡 再上坡

12：31　▏H2195m 涼亭 No3，陡昇很累

12：50　▏H2311m 路標 7K ，馬崙山三角點 3-6595，展望差，平台範圍小，樹陰少，拍照完 可至 涼亭 No3午餐

13：54　▏原路下山

14：07　▏涼亭 No3

14：15　▏平台

14：19　▏6K

14：36　▏新山涼亭  左手邊遺址，上山時未看見

14：49　▏古厝遺跡

15：00　▏4K 涼亭 No1

15：10　▏3K

15：39　▏觀景台

15：47　▏2K

16：22　▏1K

16：27　▏三叉路

16：40　▏登山口

19：00　▏泰安休息站便餐

20：00　▏新竹

檢視以前登山紀錄， 單天輕裝行程 上坡爬升高度大約是 100m/15min (相當於400m/1hr) ， 下坡水平位移距離是 1K/10min . 重裝行程上坡爬升高度大約是3-4m/min(相當於200m/1hr左右)， 下坡水平位移距離是0.5K/10min. 上坡時看登山錶，GPS定位航點， 到達當日終點時才會看步程及航速. 下坡時看路標紀錄時間就可推測速度. 不管國內國外， 多半在1小時步程就會設一休息點 eg.涼亭..

使用新的護膝， 疼痛時間有減緩及減輕.

嚮導黃說：此行程和北插行程差不多， 比較上北插有22K所耗時間不相上下， 自己感覺北插較累. 八仙山據謂是谷關七雄最累的一座。

▲2006/08/19 (六)

谷關七雄 老三：屋我尾山，H1796M，3等6584號，山徑為寛稜緩降坡，樹木高大，走在寛敞林間，非常舒服。一路降多升少，平緩起伏，行程輕鬆。取消

▲2006/10/29(日)

谷關七雄 老大：八仙山，H2366M，2等1547號，位於中部八仙山森林遊樂區，行程共約8小時上升1430公尺，累計里程約13公里；八仙山林場是日據時期本省的三大林場之一；屬健腳路線。路遙記得帶頭燈。

06：00　▏新竹 郭建築師事務所 與阿文等4人會合出發

07：00　▏后里收費站 -- 不久左轉 國4向東豐原方向

07：10　▏左轉 台3線 向北 石崗東勢方向 買大飯糰 NT$20-50

07：25　▏右轉台8線 往和平谷關方向

08：00　▏篤銘橋（約33.1K處）右轉八仙山森林遊樂區，假日每人150元，外加停車費100元

GPS只有幾段紀錄到， 還是以Observer紀錄全程高度， 羅盤有校正， 高度校正以當時氣壓為準，

以藍色字體表示，黑色為原始紀錄.

08：11　▏第二停車場 0091(251510.2676130)970m ， 旁有廁所 乾淨水源 H1026m

08：25　▏路旁「台灣八景紀念碑」

08：35　▏登山口，H989M/1076m 0147，有指標步道長6300公尺，來回約八小時，石階下方為「靜海寺」。

循之字形步道上登，路徑滿佈礫石。

08：50　▏0.5K，H1167M/1238m，佳保溪和十文溪於下方匯流，沿途溪水潺潺聲不絕於耳，攝影

09：11　▏1323m 二葉松，俗稱松柏，青柏仔，良好紙漿用

09：18　▏橫木 1358m

09：41　▏1479m 三叉路口，左往八仙山，取右入山徑前往「佳保台山」

09：52　▏佳保台山，H1406M/1461m，三等基石，No.6406，山頂樹林圍繞，視野不佳。

10：00　▏回到三叉路口

10：03　▏涼亭，1.5K 1491m

10：18　▏2K 1574m 之前上升幅度 1m/min ， 現在7m/min

10：38　▏1646m

10：45　▏2.5k 1689m

11：25　▏1896m 上稜線

11：28　▏3K 1886m

11：32　▏展望點，H1837M/1914m，俯瞰大甲溪，眺望東卯山連稜，後方的山巒，應是橫嶺、鳶嘴、稍來等山。

11：34　▏3.5K

11：42　▏進入箭竹林 1942m

11：49　▏4K 1979m，此段路轉為山腰路

12：00　▏叉路 2018m，有一標示牌往主峰1.5K，右轉90°，循枕木步道上行至稜線，第二批山友們有的在此午餐。

12：09　▏4.5K，2053m 林相轉為雜木林參雜有扁柏、紅檜等參天巨木。

12：41　▏2196m 濫泥土坡上攀， 遇見第一批山友下山

12：46　▏2227m

13：00　▏2297m 接著路面平坦好走 ， 錯過了紀錄 5K

13：08　▏流籠頭 2327m，早期伐木的遺跡，為厚重的檜木搭建而成，斑駁的木頭依舊完整。

13：12　▏5.5K 2320m

13：32　▏8 2376m 「遊客止步」的告示牌 ， 旁有小徑不知是否通往裡冷林道

13：30　▏八仙山，H 2336M/2392m，二等基石，山頂寬闊，有一間避雨棚，無展望。

三角點旁也有一「遊客止步」的告示牌。今天有三批人上山，第一批已下山， 我們屬第三批，同行早到山友們已在泡茶聊天

14：17　▏下山

14：30　▏5.5K

14：42　▏5K 起霧

14：57　▏流籠頭

15：00　▏4.5K上坡

15：06　▏4K

15：14　▏3.5K

15：17　▏3K

15：49　▏2K

15：58　▏涼亭休息，至佳保台山叉路口右下。1609離開

16：34　▏0.5K

16：48　▏登山口，右下至靜海寺，為一天然岩石建成的簡易寺廟，樸實莊嚴，拾石階而下，於底端接上水泥路後左轉。

17：00　▏第二停車場

20：00　▏新竹

上山 08：35-13：30　▏5小時 ， 下山 14：17-16：48　▏2.5小時

後記：

通常馬拉松比賽， 賽前會熱身半小時， 賽後會肌肉伸展一下，以避免肌肉拉傷或酸痛。

爬山運動雖沒那麼劇烈， 但是還是需多少做一下較佳， 尤其是下山， 較易傷害到膝蓋，

下山的時間是上山的1/2-3/4， 不必猛衝， 以免運動傷害. 八仙山較北插費時較久， 但路面較七雄前兩座佳，

松枝泥土路走起來較舒服， 樹蔭也較北插多。

另外一條裡冷溪林道捷徑

和平鄉天輪派出所辦入山證 (06：00) 身分證+NT$10

裡冷溪林道至眉原山登山口﹝約17.8k 1小時﹞→ 至八仙山登山口﹝25.5k左右 還需1小時﹞→ 4WD可達32K

台8線 → 裡冷溪在右手邊 → 右轉過裡冷橋進入裡冷溪林道 → 左上坡別右插走同心橋 -- 眉原山登山口 → 6k鐵門 管制站

→ 廢棄檢查哨 → 12k指示牌 → 兩處驚險的髮夾彎 → 簡易工寮 → 17k登山口，有雨量計，土地公廟 → 22K

唐麻丹山來回3-4小時，谷關七雄排行老么，標高1305M，3-6409。

眉原山 1785m 三等6407，森林三角點，無展望. 去2.5小時回2小時

八仙山去40分鐘來回約1.5小時