登山鞋(Hiking，Trekking，Mountaineering boots)
購買登山鞋
先穿2雙登山襪試，黃昏時刻(足部最浮腫時)買鞋較佳
大小尺寸僅供參考，宜至專門店選購
足部穿入時腳後跟還要留下一指幅，步行幾分鐘試試會否太緊，注意是否寬揎.
鞋帶綁法-上坡別太緊，下坡連足踝部都要繫緊
新鞋需在小山先讓鞋子適應腳型一下，也可準備ok band，以避免起水泡
材質的選擇
黃金鞋底：VIBRAM ， 鞋身--防水透氣GORE-TEX ， SYMPATEX
idsole 中底鞋底
PU ：較重、通常較硬、較貴，耐久多了，即使經過長時間的使用變形還是很小。缺點是易水解，故曰環保鞋底。PU只要一被刮傷，讓水被吸到鞋子後，就無法完全擠出。
EVA：較輕、通常較軟、較便宜，較不耐久。約經500~800公里的踩踏之後就會壓縮變型，較耐不住重裝長程的摧殘。
保養
使用前 在鞋子車縫線處以專業水密膠作水密及水封處理，不定期對GORE-TEX鞋面以防潑水劑防水處理
活動後用刷子將鞋上的泥土灰塵刷掉，以清水清洗(可用中性肥皂不要隨便使用清潔劑)，濕的鞋子水瀝乾後塞報紙置於陰涼通風處， 切忌用火，吹風機或電熱器烘烤， 鞋子乾燥後，於皮面塗上鞋油
品牌的選擇
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義大利製 |
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法國製 |
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GARMONT |
LAFUMA |
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Zamberlan |
SALOMON |
介紹 |
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SCARPA |
美國製 |
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ASOLO |
MACK |
hjh002h |
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AKU |
墾趣 |
THE NORTH FACE |
hjh002h |
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OLANG |
韓國 |
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Tuckland |
02-25627987 |
TREKSTA |
桃園戶外 |
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Vasque |
02-23699698 |
台灣 |
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德國製 |
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ATUNATUS歐都那 |
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LOWA |
王子 南湖 |
LA NEW |
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個人較傾向購買皮質品，感覺較正式耐用一點，做飛機出遊較方便，不過有時也穿雙涼鞋sandals，最近想買雙500-600g的中筒鞋
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1300-1400g重。 當時在台灣賣的還蠻多的，現今此款已不好找了，凱欣有代理，168也有軍警鞋販售。 2001年膝蓋受傷修養至2005才又復出，去馬拉邦山下山時脫底， 修鞋店以南寶樹脂+鋼釘重粘固定，走了四座山12天依舊在下山後落底，還好是在結束後. 換了家修鞋店， 粘補方式也差不多，說鞋底太厚，無法用縫的， 囑咐我登山攜帶3M瞬間膠，鞋底一有小縫，馬上膠著住才不會馬上分離。 |
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1998 新加坡購買，台灣郊山健行及紐西蘭登山(當時嫌AE太大太重) 。 還是建議用輕量化的中筒鞋，較不傷腳踝 |
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台灣有生產，女用 |
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2005/9/7 NT$2800 管理局購買 皮製的設計較正式一點，出國可穿，到國外餐廳吃飯， 不致太失禮 基隆clarks代理店很少有此種款式 內襯較AE薄，走加里山磨破皮. GARMONT，SCARPA ，Zamberlan較厚一點 但仍較AE薄. 曾對 307 Trail Lite GT 有興趣 |
2006/1/7
去登山補給站蔡爸那兒買了雙 HANWAG 全硬底登山鞋(以上僅為半硬底登山鞋)，可適應雪地裸岩惡劣地形 ， 鞋身也較一般登山鞋硬 ， 鞋底中底為PU底， 可使用快扣型冰爪. 蔡爸建議使用前可用螺絲釘由鞋底固定， 避免日後脫底的困擾. 這是雙介於hiking，trekking 及冰攀雙重靴之間的mountaineering boot，初期走起來挺不舒服
2006/10
去走ABC時HANWAG 全硬底登山鞋脫底， 一路用三秒膠固定. 回台灣後去台北網路介紹修鞋店修理， 說是PU中底腐蝕， 需全換新， 但鞋底並非Vibram材質，花費要NT$800-1000/支，暫時擱置了半年. 回到新竹找從前修鞋中山路老伯伯，換中底NT$200/雙， 走八仙山感覺還可以， 見上相片. 如果想自己修理， 可先將中底拆掉， 用砂輪機將兩面清理一番， 塗上南寶樹脂， 過一會兒再用訂書針加強， 用大鐵鎚敲實鞋底即可
2007/1/24
在台北山水購買了 Bestard 的 Breithorn， NT$6790.也送了gortex保養鞋油. 登山友還是像從前一樣東西很多，Zamberlin的牛皮款NT$5600，很中意蠻正式，只是中底還是PU.最近聽有些山友說Bestard的登山鞋蠻耐穿，一般可耐3-5年，她的可達10年，而且中底不是PU，不會意外水解脫落，所以選擇了它. 轉角也同樣是蹼樂，代理Hanwag，現在鞋底都和其他牌子一樣將中底包在內了 ，可能是考慮到台灣較溼熱，中底PU較易水解
涼鞋 sandals
一直是使用Teva的涼鞋，最近舊的穿壞了，想購買Teva 皮款涼鞋 6568(e-bay)或 Chaco的 Z1越野運動涼鞋Terreno Sole厚底 (山野倉庫). 預備萬一登山鞋脫底後可穿著
慢跑鞋
以下皆為 Mizuno 慢跑鞋(NT$2000-3000元)，比賽穿1-2次鞋底就磨的差不多了，到後來變成練習用鞋(PU跑道或跑步機上)
1999年購買，輕量化，透氣性佳
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2000年購買，內襯越來越舒適
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2001年購買，氣墊，鞋底留孔可洩水不易積水
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尺寸參考表
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美國碼- US |
歐洲碼 - EU |
英國碼 - UK |
日本碼 (CM) |
中國碼(CM) | 裸腳尺碼(CM) | 球鞋碼nike |
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6 |
38.5 |
5.5 |
24 |
37.5 | 23.5 |
7 |
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6.5 |
39 |
6 |
24.5 |
38 |
24 |
7.5 |
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7 |
40 |
6 |
25 |
38.5 |
24.5 |
8 |
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7.5 |
40.5 |
6.5 |
25.5 |
39 |
25 |
8.5 |
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8 |
41 |
7 |
26 |
40 |
25.5 |
9 |
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8.5 |
42 |
7.5 |
26.5 |
40.5 |
26 |
9.5 |
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9 |
42.5 |
8 |
27 |
41 |
26.5 |
10 |
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9.5 |
43 |
8.5 |
27.5 |
42 |
27 |
10.5 |
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10 |
44 |
9 |
28 |
42.5 |
27.5 |
11 |
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10.5 |
44.5 |
9.5 |
28.5 |
43 |
28 |
12 |
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11 |
45 |
10 |
29 |
44 |
28.5 |
13 |
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11.5 |
45.5 |
10.5 |
29.5 |
44.5 |
29 |
14 |
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12 |
46 |
11 |
30 |
45 |
29.5 |
15 |
|
13 |
47.5 |
12 |
31 |
45.5 |
30 |
16 |
|
14 |
48.5 |
13 |
32 |
46 |
31 |
17 |
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15 |
49.5 |
14 |
33 |
47.5 |
32 |
18 |
登山鞋尺碼
約比 裸腳尺碼 大 0.5-1 號 (視穿幾雙襪子，如果沒有半碼，通常都買大一點) 一般40號以上是寬楦
休閒涼鞋
約比 裸腳尺碼 大 1-2 號
慢跑鞋(arena，裸腳試)
約比 裸腳尺碼 大 0.5-1 號
腳踏車鞋(歐洲製，裸腳試)
約比 裸腳尺碼 小 0.5-1 號
網路上有人將日本碼當作裸腳尺碼用，歐洲碼及中國碼也混用，要問清楚