尼泊爾

另有地圖來自LIRING可供參考

2001年一月去尼泊爾旅遊12天，原想之後能去ANNAPURNA或EVEREST健行的，行前去amazon買了些旅遊書(當時台灣這方面書籍實在太少了)，其中以David Reed的Nepal最實用。可惜後來膝蓋受傷，便將行程耽擱下來。又當時不慎照相機泡水了，也沒留下相片，只有一些紀錄及戰利品。

航空資訊 ：

 台北→→加德滿都

 加德滿都→→台北

台北/加德滿都/泰航/經濟艙來回一個月旅遊票 NT$ 18,190 + 兵險/燃油附加費用 NT$ 3,230 (每天都有班機 fr EZTRAVEL)

行李限重 20 +/- 5 KG

去回程都須在曼谷機場STPC過境旅館夜宿一晚，泰航僅提供一次免費STPC，另外一次住宿請自理。有白金卡 Priority Pass 可享貴賓室服務。

台北機場稅 NT$ 300

PS）空難刷卡不理賠

2006/9/28起泰國曼谷蘇汪納蓬國際機場(Suvarnabhumi 泰文原意為”金色大地”) 剛啟用，航廈內過境旅館TPC尚未完工，目前僅能申請航廈外之過境旅館，故「機場與旅館間來回交通、泰國離境機場稅700泰銖(折合台幣650元)、泰國簽證(可申辦落地簽證)」旅客皆須自理。

加德滿都機場KTM

入境

護照 ( 6個月效期 ) + 二吋相片2-3張 + VISA APPLICATION FEE ( 2個月效期 US$30 ) + Stay Order(台灣人須填 ， 有雙重國籍者請勿同時攜帶兩本護照 ) + Visa Application Form ， Disembarcation Card ， Customs Declaration Form (機上空服員索取) + 膠水或雙面膠

出境

國外段機場稅 Rs $ 1695 (注意要預留)

以上金額注意要預留剛好金額， 繳交機場稅後要核對面額是否正確. 國內線機場在國外線隔壁， 通關檢查有時給點小禮物會較快速，尤其是帶了許多電器類，相機電池底片...

參考旅行社 ：玉山 ， EZFLY ， EZTRAVEL ， 足跡百羅 ， 101VISION ， ABACUS

電壓

230伏特 ， 50周波數

尤其DC，DV充電池最好在台灣充好電帶去，當地電壓不穩，在山上充電又貴

時差

尼泊爾早上6點相當於台灣8點15分，  對於登山者反而無時差較輕鬆方便

電話

當地打電話上網都很貴，尤其健行到山上時. 最便宜的在 central telegraph and telephone office ， 位於Kantipath南端，national stadium對面，離Thamel40分鐘步程. 通常找Thamel附近的communication center或cyber-cafe.在飯店旅館打較貴。

KTM 區域碼： 1- (6碼)

Pokhara 區域碼： 61- (5碼)

GPO 郵局

位於Durbar Square南部Kantipath路上，和Prithvipath交會附近

如果要寄信包裹，最好等郵票都蓋郵戳後再離開，通常送達時間要十天以上

匯率

US$ / Rs$ = 68.35 - 68.7 (加德滿都機場換較貴，可在Thamel的nepal bank，himalayan bank換，EBC行程只在Namache有)

在機場若有需要可換一點當車資，或直接以美金或台幣和司機計價亦可，記得出機場後行李一定要自己拿.

帶美金旅行支票較佳，單位可換成Rs$10，20，50(買小東西或單獨健行者)100，500，1000(買大東西或給旅行社，健行登山公司較方便)

NT$/Rs$ = 約 2 ， 可大略估計購買東西折合台幣多少

健行登山 TREK

參考 Lonlyplanet Nepal地圖

Nepal有8座國家公園 national parks ， 必須付費取得 park permit ， 較知名的有 Royal chitwan ， Langtang， Sagarmatha( Solu Khumba ， Everst )。還有野生動物保護區及保留區 ( Wildlife reserves and conservation areas ) 

例如在 Annapurna登山就須先去Department of Immigratuon 付約Rs$1000填寫黃色application form(US$15健行14天取得Trekking permit -聽說1999年起Trekking permit 不收費 ) 及至Pokhara的Annapurna conservation Area Project (ACAP)取得 entry permit (Rs$1000，兩吋相片兩張)，若來不及，在Birethanti也可辦理. 此外毛派游擊隊也會在Poon Hill荷槍實彈向觀光客索取過路費Rs$1200(僅收一次，但須保留收據.持中國護照或毛語錄有優待?). 2006/10/1起EBC行程除了 trekking permitRS$2000外，還要繳TRC ：Trekking Registration Certificate (TRC) from Trekking Agents Association of Nepal (TAAN) RS$250

TAAN Media Centre
P.O. Box： 3612 Ganeshthan， Maligaon， Kathmandu， Nepal
Tel： 977-1-442773， 977-1-4440920， 977-1-4440921， Fax： 977-1-4419245
Email ：  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它  /  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它  

Department of Immigratuon (KTM及Pokhara都有辦事處，日至四1030-1330申請1600-1700領取，五1030-1200申請1400-1500領取)

KTM辦事處移至airport road的everst hotel對面，tax fare Rs$65. 附近有Maps of Nepal可逛

Pokhara辦事處位於lakeside south

Annapurna conservation Area Project (ACAP) ：總部在Ghundruk

KTM辦事處在 Jyatha Thamel 的 KEEP後方shopping center地下室

Pokhara辦事處同 DOI ，61-21102 ，  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它

可購買到iodine tab淨水用

Trekking peaks ：NMA ( Nepal Mountaineering Association ) 將尼泊爾5587-6654M高山分成18個peaks， 12座6000m以上 group permit 收費US$300， 6座6000m以下group permit 收費US$150，NMA認證的Guide須全程參與.

參考資訊

　1）Nepal Mountaineering Association 434525  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它

　2）The Trekking Peaks of Nepal ， Bill O'Conner ， Crowood Press UK

　3）Equator Expedition 415782  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它  教導登頂的學校， Thamel ，Pokhara都有分部

地圖

加德滿都，波卡拉..的導覽地圖在機場，旅館，旅遊中心都可免費取得

健行登山的地圖(國外製作的較詳實，尼泊爾製作的太草率)要在map House購買，如 Himalaya Book Center ， Mandala Book Point(在Katipath路上，和Jyatha交會口) ， Pilgrims Book House(在Thamel旅館群中，很好找，許多書籍有關尼泊爾的，網路找不著的，此地多有)， 風景掛圖--Annapurna，Everest，名信片此地買較便宜.

Schneider 1：100，000常用US$15.  Nepal Survey Department(Finland-FinnAid輔助)1：50，000次之. ACAP 1：125，000彩色最貴

S.M.Trading Center ， Map of Nepal ， KTM 977-1-492304 Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它

Kathmandu Valley 觀光一日遊

尼泊爾人信奉印度教Hinduism及佛教Buddhism，廟宇內常見相關神像

Kathmandu city map 可參考 Lonlyplanet Kathmandu地圖

Patan 帕坦古城 ( 門票Rs$200 ) ：KTM南方 taxi fare

Bhaktapur 巴克塔布古城 ( 門票Rs$350，持中國護照收Rs$100 )： KTM東南方，離市區45分鐘車程 taxi fare Rs$250

Bodnath 博拿佛塔，三色佛眼 ( 門票Rs$50 ) ：KTM北方

Pashupatinath 濕婆神廟，火葬場： KTM東方 taxi fare Rs$100

Swayambhunath 四眼天神廟，猴廟 ( 門票Rs$50 )： KTM西方 taxi fare Rs$200

住宿資訊

較高級旅館有10% service charge

KTM：Kathmandu Guest house ， Tibet Guest house

Pokhara ：Hotel Monal ， New Nanohana lodge ， Hungry eye(guideUS$12/天) ， Hotel資訊

當地旅行社.健行登山公司

KEEP ( Kathmandu Environment Education Project ) 424698  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它  星期日至星期五 10：00～17：00(夏)09：00～16：00(冬)似乎有兩家，一家位於Tridevi Marg路上Muatang holiday inn巷內(曾去過)，一家位於Jyatha Thamel

HEC(Himalayan Explorrs Club)位置同上

HRA ( Himalayan Rescue Association )星期日至星期五 10：00～17：00(夏)10：00～16：00(冬) 位於KEEP後方

以上三者為非營利機構，提供許多登山資訊. 如果要找partner可在此的notice board找到，或直接到各餐廳留言亦可

健行登山行程在國外訂好，心理可能較踏實，但到了尼泊爾再訂會較便宜，要預留3-6天較佳. 如果走Teahouse trekking就較簡單了，只要將嚮導挑伕找好即可.但經由健行登山公司找到的多有投保，尤其經過Thorung La很冷，須幫porter準備登山裝備

在導覽地圖中也都有即時的資訊. 尼泊爾有100多家登山公司，幫顧客安排旅遊行程. 大多集中在加德滿都，有些在波卡拉. 一般而言，加德滿都的較波卡拉的佳， Durbar Marg附近的較高檔，Thamel也有不錯的.聽取登山客經驗選取較佳.

旅行社資訊：可查詢到所有旅行社住址電話e-mail....

以下幾家是2001年經歷過的健行登山公司，列下來做參考.

Thamel

Peak Promotion LTD ：老闆 Wongchu Sherpa很和善 ， 登頂 everst 可找，和許多國外團體合作過

Himalayan Glacier Trekking LTD 收費較高昂

Nepal Vision 規模較大，歷史較久

NEAT ( Nepal Experienced Adventure Treks ) 

Jeet Basnet ， The Trekker's Society (P.) Ltd. ，  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它  ， 2083012 / 4383407 服務還不錯

Pokhara

Highlander Tours & Travel：有些人去

Going Place Travel ：人少

Adam Tours & Travel ：解說的很詳細，1星期前預定， guide US$10/天

Swissa MTN Way  Travel

Pamari Tours & Travel

Snow Cloud Travel

Himalayan Journey

Khampa Trek： 許多人在這家 ， guide US$10，12，15/天

tek gurung ， Puma Treks & Expedition (P.)Ltd ，  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它  ， 534198/521179

GUIDE( Sirdar )嚮導 . PORTER挑伕

薪資

每天 GUIDE Rs$700 ( US$10 ) PORTER Rs$350 ( US$ 5 ， 規定可負重30kg) ， PORTER-GUIDE 嚮導兼挑伕介於兩者之間， 確認是否包括吃住(  +50% ：嚮導US$ 12-15 ， 嚮導兼挑伕US$8-10 ， 挑伕US$5-8 ) ，訂金先給2-3天或一半(寫收據)，結束後再全給清. 每七天可再多給一天薪資當 tip。

TEA HOUSE 三餐 Rs$300-450 ( US$ 4-6 ) ， 住宿不會超過 Rs$500 ( US$ 7 ) ， 通常連吃帶住約 US$15 

PORTER 及 GUIDE 可找當地登山健行公司 ， GUEST HOUSE (一般旅店都有提供此類服務，因為希望你回程仍能入住) ， GEOCITIES搜尋， Daniel Ionita

如果自己直接找PORTER 及 GUIDE，要注意找到品德好的，最好找當地的還可更深入當地民情. 還要注意如果擔心半路被放鴿子或漫天要價，要衡量重量最好別超過自己的負荷，如20kg

Sherpa 指由西藏遷徙來尼泊爾，居住在Solu-Khumba區域.常擔任guide或porter的工作

有經驗的guide是不背行李及烹飪的. porter不會講英語，通常自己攜帶自己的食物，或和teahouse協議免費提供食宿，但須幫忙或自己料理.如果你自行僱用，便須對他們的安全負責. porter-guide 嚮導兼挑伕是指經驗稍嫌不足的嚮導，會講一點英語，願意幫你背大背包， 在Pokhara或Lukhala可找到有經驗老雪巴是最好的啦. 在Jiri只能找到porter. 走Jomsom trek有一段搭機須幫porter-guide付，當地人買又較便宜。

交通

計程車 (8pm後加價)

跳表計算為Rs$10-20/meter

機場到Thamel20分鐘 約Rs$150-200

Thamel到Bhaktapur40分鐘Rs$250， 到 Pashupatinath Rs$100 ， 到 Swayambbnath Rs$200

機場到Pokhara約Rs$80-100

包車Pokhara至KTM約Rs$900

Tempo ( 也稱 tuk-tuks，auto-rikshas ) 較計程車便宜，往來於Kintipath

Thamel到Patan Rs$150

人力三輪車( 也稱 cycle，pedal-rikshas ) 價格和tempo同

Thamel到Durbar square Rs$50-100

腳踏車

租金US$1/day ， city tour 可用 ，使用前檢查輪胎，鎖

摩托車100cc

租金Rs$300-400/day ，  不含汽油 ， 須驗駕照及押機票或護照 

125cc Kawasaki：租金US$10/day ， 須戴安全帽

Greenline tours：旅行社可訂購 phone no ： KTM 257544 ， 253885 . Pokhara 31472

Kathmandu ←→ Pokhara 約 200公里

車程約7小時 0700/1300，0800/1400，票價 US$12 ( Rs$850 ) a/c 單程 ， 一般其他bus僅需Rs$200-300，可至旅館接送

tel 26562 Pokhara ， 位於機場前方 Mustang Chowk 

BUS ：Pokhara ←→Annapurna登山口

Nayapul Rs$55 ， 2hr 通常使用此段，每30分鐘一班

Baglung Rs$45 ， 4hr

Begnas Tal Rs$10 

Dumre Rs$35 ， 2hr

國內班機 Domestic Flight  

在Nepal的國內航空公司有 Yeti Airways ， Buddha Air ， Cosmic Air ， Gorkha Airlines ， Necon Air ， Mountain Air ， Shangri-la Air ， Skyline Airways ， Royal Nepal Airlines 

據說 Cosmic Air 最容易成行，票價最便宜

(YA) Yeti Airways 
(3Z) Necon Air 
(G1) Gorkha Airlines 
(BA) Buddha Air 
(CA) Cosmic Air
(RA) Royal Nepal Airlines
(MA) Mountain Air
(SK) Sky Line
(FC) Flight Care sdfgdjsf

機票以美金計價付費，退費卻以Rs$. 可由航空公司，旅行社代訂 或 KHUMBU ， MTT ， Nepak Trailblazer . 一般旅客會較當地人容易訂到，例如Pokhara 至 Jomsom  US$ 71(US$44底價)，但當地人訂票較便宜(US$20底價)

Kathmandu 至 Pokhara來回票也有優待US$100(eg.KTM-Rainbow旅行社，Kantipath4226150/4227431). 淡季時大約是牌價打七折，當地人可拿到三折。

以下價格僅供參考

Kathmandu 至 Lukla 單程(40分鐘)為 US$ 91( AIRFARE ) + US$2 (IINSURANCE SURCHARGE ) + US$2 ( FUEL SURCHARGE ) = US$95 ， 來回 * 2 = US$190 .  此段為走 EBC的捷徑路線之一

Kathmandu 至 Pokhara 單程(30分鐘)為 US$ 67( AIRFARE ) + US$2 (IINSURANCE SURCHARGE ) + US$2 ( FUEL SURCHARGE ) = US$71. 如果時間很趕，可先搭早班機至波卡拉，馬上辦到Trekking permit，順利隔日即可登山Annapurna

Pokhara 至 Jomsom 單程(25分鐘)為 US$ 61( AIRFARE ) + US$2 (IINSURANCE SURCHARGE ) + US$2 ( FUEL SURCHARGE ) = US$65. 走 Jomsom Trek 會使用到此班機 ，  此外Jomsom常會因氣候不佳停飛

國內段機場稅 Rs $ 170 

天氣預測 ： NEPAL　info-Nepal

紀念品：記得買東西當地文物一折殺起，三折可成交. 舶來品如登山用具4-5折成交

在 Patan地區有 ：

 唐卡 Thangka- 在Durba Square ，  Golden temple附近 ， 以金漆塗上，遇濕不會退色

圖案有四種：

1）生命之輪 ： 死神抓住12種悲歡離合，只有佛教徒能跳脫

2）佛教徒生活

3）神

4）Mandalas

價格：Rs$1500 (15*30cm) ， Rs$6000 ( 90*120cm )

另外有一種和唐卡類似為 Paubha 印畫 ， 價格　Rs$ 200以上 

黃頁唐卡

Buddist Thangka center ：

隸屬 Buddhist Thangka Art School & Buddhist Thangka Center

P.O. Box： 14268， Kathmandu， Nepal
Tel.： 977-1-4493300 (Shop)， 4486062 (Res.)
Fax： 977-1-4496349
Boudhanath， Kathmandu， Nepal
E-mail：  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它  ｜ Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它

       唐卡 Thangka- 在 Pokhara 購買 ， 尺寸600*800mm ， 好像是兩幅 US$ 200 ， 回台灣裱框比畫還貴

 西藏地毯( Carpet / Rug ) ：在尼泊爾購買地毯主要選擇西藏羊毛 tibitian wool ， 據說此種較紐西蘭羊毛佳 ， 特色是色暗，毛粗，織法. 在 Thamel 也有賣 silk rug 或 Yak rug

       買的到天然染料做的較佳(顏色較素，花樣較繁複) 原來在Thamel看到一件Rs$5000(約US$70，花樣較不討好)，後來在 Jawalkhel 難民營購買120*180cm ， 較漂亮很貴很難殺價 ， 錢不夠只好刷卡，金額已不記得了

以下價格可供參考 ：

US$ 120 / m2 ， 100% tibitian wool ， 100 knots/inch2 (每平方呎100織)

US$ 80 / m2 ， 100% tibitian wool ， 80 knots/inch2 

US$ 55 / m2 ， 50% tibitian wool ， 100 knots/inch2 ， 另外50%可能是紐西蘭羊毛..

US$ 35 / m2 ， 50% tibitian wool ， 80 knots/inch2 

許多做成 3*6 feet(2m2) 或 18 inch2 (座墊大小)

當時在Thamel詢價 silk Rs$4800 ， Lambwool-silk Rs$9500 ， Sheep wool Rs$4500-6500 ， Yak wool Rs$2300    

可購買的地點有 ：

1）Jawalkhel handcraft center 議價幅度小

2）nonprofit Kumbeshwar technical school showroom 在 Kumbeshwar Temple 以北 ，有便宜的地毯及羊毛製品

3）Fashion Room

A）Dhukuti 最大 

B）Himalaya leather handcrafts 可買到好的皮包 

4）Central Carpet Industries Association 

Kapil Prasad Bazgain
General Secretary
P.O. Box No. 2419
Maitighar ， Kathmandu， Nepal
Phone No ： (977) 1-4259400
Fax No ： (977) 1-4262458
Email ：  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它

 Metalsmith 

在 Patan 的 Oku Bahal - Mahabudha temple 附近，價格：Rs$5000［20cm高雕像 ， 手工精細］

       古董佛像 ：藥師佛 在 Thamel 購買 ， Rs$14000(約US$200) ， 在遊客觀光區要 US$ 1000-2000

在 Bhaktapur地區有 ：

 Wood carving 在 square 附近

木質以Sal最好 > Sisu > Chaab Korma

價格：Rs$1000，20cm高雕像

 Papier -mache mask

在Durbar square有Wood carving museum 門票Rs$20 木雕聞名

Thimi是源頭 Rs$10以上

 Paper

lokta 強韌的紙 ， 非一般的米製 ， 為 2000 - 3000 高山 shrub 樹皮製成

做成 卡片，日曆 ， 燈籠

 textile

Dhaka 棉織品：羊毛制

topi 男人帽 Rs$30以上 ， cholo 女人短上衣，披肩，圍巾

Cashmire / Pashmina ：許多假貨，預防買到acrylic，可用火燒證明. 見Prime Pashmina 介紹

價格：Rs$2000 70%Pashmina 30%silk

價格：Rs$4500 純cashmere shawl 80knot

 Khukuri刀 ：在Durbar square 附近

價格：Rs$400以上，有牛角較貴，刀炳有月型，血刃，刀鞘有小刀

 Thangka畫藝術學校

potter square陶器

 在 Thamel 地區有 ：

傳統 blass bead 在 Pote Bazaar near Indrachowk

散裝茶較便宜 ：  Ilam -像Darjeeling大吉嶺紅茶，Kanyam ，最好的阿薩姆紅茶，品質佳250g-Rs$80以上

羊毛地毯在Nepal Rugmark show room in Sanchaya Kosh building on Trideri Marg 大盤較便宜 ， 在Durbar square 可以三折成交

背包，Gortex，Pile. 珠寶多假的， 服飾衣料多縮水

銀器飾品，高級商店品質佳

尼泊爾Salon可作圍巾，有棉紗麻布料

西藏短上衣，有襯裡佳，男女小孩皆有

參考網站

http：//www.hec.org/

http：//www.info-nepal.com/firstpage/

參考書目 

印度 ， 台英 ， 1991

印度 . 尼泊爾 ， 縱橫文化 ， 1998

Indian Himalaya ， Lonly Planet ， 2000

Nepal ， Michael Hutt ， Kiscsdale ， 1994 ：因為相機泡水，所以買了此本攝影集，介紹文化古蹟

Tibet Guide ， Stephen Batchelor ， Wisdom Publish inc ， 1998

Nepal   ， David Reed ， The Rough Guide ， 1999 和 lonely planet 的比美，當時在台灣買不到，在泰國國際機場發現滿書架都是，可見暢銷程度

Trekking in NEPAL ， Stephen Bezruchka ， The Mountaineers ， 1997 一本老書，希拉瑞爵士推薦

Trekking in the ANNAPURNA region  ， Bryan Thomas ， Nepal Trekking Guide ， 1999 很詳實的一本登山書

Trekking in the EVEREST region， Jamie McGuinness ， Nepal Trekking Guide ， 2000

First Aids and Survival in Mountain and Remote Areas ， Dr. Jim Duff / Peter Gormly

地圖

ANNAPURNA ， 1 ： 100，000 ， Nepal-Kartenwerk der arbeitsbemeinschaft Nr.9 Rs$1200

地圖

Khumbu Himalaya ， 1 ： 50，000 ， Nepal-Kartenwerk der arbeitsbemeinschaft Nr2. Rs$1200